Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş dana Denver bifteğin yağ ve kas dokusu içeren halidir. Besin değerleri 100 gramlık miktar için verilmiştir.

100 gram

215 kalori

26,3Protein (g)

0Karb. (g)

12,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal
1 porsiyon	349 g	750 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,3 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,3 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 26,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 301 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 5,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but dilim (kemikli, ızgara, yağlı ve yağsız) 215 kcal Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana kıyma (pişmiş, tavada) 215 kcal Dana t-bone biftek (çiğ) 215 kcal Dana kıyma (%15 yağlı, çiğ) 215 kcal Tavuk kalçalı but (haşlanmış/tencere pişimi, derili) 215 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) yaklaşık 215 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) (349 g) yaklaşık 750 kalori içerir.

Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) 26,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana flank biftek (yağsız, çiğ) Dana bonfile (choice, ızgara, pişmiş) Kuzu akciğeri (haşlanmış) Hindi boyun eti (çiğ) Dana kaburga eti (çiğ, select kalite) Antilop eti (çiğ) Ördek eti (derisiz, fırınlanmış) Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.