Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Avustralya menşeli bütün kuzu butunun çiğ halidir. 100 gramı, etin doğal yağ ve protein dengesini yansıtır.

100 gram

215 kalori

18,2Protein (g)

0Karb. (g)

15,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal
1 porsiyon	28,4 g	61 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,2 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15,2 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 18,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15,2 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 295 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 7,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but dilim (kemikli, ızgara, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana kıyma (pişmiş, tavada) 215 kcal Dana t-bone biftek (çiğ) 215 kcal Tavuk baget (pişmiş, rotisserie, derili) 215 kcal Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) 215 kcal Dana antrikot (ızgara) 215 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 215 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) (28,4 g) yaklaşık 61 kalori içerir.

Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 18,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz jambonu (dilim, kemiksiz, tavada pişmiş) Hindi sırt eti (derili, fırınlanmış) Dana jambon (jöleli) Tavuk derisi, but ve kalça (haşlanmış) Dana Mock Tender Eti (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) Yağsız domuz sırt eti (fırında pişmiş) Hindi kıyma, yağsız (tavada kavrulmuş) Tavuk boyun (haşlanmış, sadece et)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.