Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, kemikli ve yağsız kısımları ayrılmış kuzu bududur. 100 gram pişmiş ürünün besin değerlerini yansıtır.

100 gram

215 kalori

32,1Protein (g)

0Karb. (g)

9,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,1 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,6 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 32,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 308 mg

Kolesterol 117 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but dilim (kemikli, ızgara, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana kıyma (pişmiş, tavada) 215 kcal Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana t-bone biftek (çiğ) 215 kcal Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 215 kcal Dana antrikot (ızgara) 215 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) yaklaşık 215 kalori içerir.

Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) 32,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz eti salamı (mother's loaf) Dana Porterhouse Biftek (Izgarada Pişmiş) Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) Kuzu but, bel tarafı (çiğ) Dana kol eti (çiğ, yağlı) Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Hindi kanat eti (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.