Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) Kaç Kalori?

Tavuğun sırt kısmından elde edilen ve barbekü yöntemiyle pişirilen ettir. 100 gramı için besin değerleri verisi sunar.

100 gram

212 kalori

21,9Protein (g)

0,3Karb. (g)

13,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	212 kcal
1 porsiyon	182 g	386 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,9 g · 41%

Karbonhidrat 0,3 g · 1%

Yağ 13,9 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 212 kcal

Protein 21,9 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 13,9 g

Lif 0 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 563 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 263 mg

Kolesterol 117 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kunduz eti (fırınlanmış) 212 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağlı, kızarmış) 212 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 212 kcal Dana kürek biftek (ızgara) 212 kcal Dana kontrnuar (fırınlanmış) 212 kcal T-Bone Biftek (Izgara, Yağsız) 212 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) yaklaşık 212 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) (182 g) yaklaşık 386 kalori içerir.

Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) 21,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kol (kemiksiz, fırınlanmış) Hindi sırt eti (derisiz, çiğ) Dana porterhouse biftek (çiğ) Tavuk Bratwurst (pişmiş) Tavuk baget (sadece et, haşlanmış) Kuzu but (kemiksiz, fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana döş (yağsız, haşlanmış) Dana bonfile (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.