Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış çiğ domuz sırt üstü eti, 100 gramlık standart besin değerlerine sahiptir.

100 gram

132 kalori

22,4Protein (g)

0Karb. (g)

4,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	132 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,4 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,1 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 132 kcal

Protein 22,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 49 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 374 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (çiğ, yağlı) 132 kcal Kuzu kol ön kısım (yağsız, çiğ) 132 kcal Dana kol rosto (çiğ, yağsız) 132 kcal Dana bonfile (çiğ) 132 kcal Kuzu But Pirzola (Çiğ, Yağsız) 132 kcal Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, but) 132 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) yaklaşık 132 kalori içerir.

Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) 22,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kıyma (az yağlı, çiğ) Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) Kuzu but (kemikli, çiğ) Hindi boyun eti (çiğ) Dana yağı (çiğ) Dana etek biftek (Izgarada pişmiş) Tavuk derisi (haşlanmış) Dana döş (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.