Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, omuz bölgesinden elde edilen dana biftektir.

100 gram

184 kalori

26,1Protein (g)

0Karb. (g)

8,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	184 kcal
1 porsiyon	85 g	156 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,1 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 184 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 342 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Select, ızgara, yağsız) 184 kcal Dana omuz (yağlı, fırınlanmış) 184 kcal Kuzu bonfile (yağsız, fırınlanmış) 184 kcal Fırında pişmiş tavuk but (derili) 184 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) 184 kcal Dana antrikot (yağsız, seçme, ızgara) 184 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) yaklaşık 184 kalori içerir.

1 porsiyon Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) (85 g) yaklaşık 156 kalori içerir.

Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) 26,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana dili (haşlanmış) Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Dana kıyma rulo köfte (%20 yağlı, fırınlanmış) Tavuk kanat (haşlanmış, sadece et) Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağlı) Dana antrikot (küçük uç, ızgara) Hindi, dana ve domuz karışık sosis (az yağlı, tütsülenmiş) Domuz karın bölgesi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.