Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki ızgara dana antrikotun yağsız kısımlarının 100 gramı için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

184 kalori

29,7Protein (g)

0Karb. (g)

7,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	184 kcal
1 porsiyon	234 g	431 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,7 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,3 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 184 kcal

Protein 29,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 315 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Select, ızgara, yağsız) 184 kcal Dana omuz (yağlı, fırınlanmış) 184 kcal Kuzu bonfile (yağsız, fırınlanmış) 184 kcal Fırında pişmiş tavuk but (derili) 184 kcal Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) 184 kcal Dana antrikot (yağsız, seçme, ızgara) 184 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) yaklaşık 184 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) (234 g) yaklaşık 431 kalori içerir.

Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) 29,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ördek eti (derili, fırınlanmış) Dana but biftek (çiğ, yağsız, choice kalite) Hindi sakatatı (çiğ) Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana bonfile (fırın) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) Kuzu pirzola (kemikli, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.