Et ve Tavuk

Dana bonfile (fırın) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş dana bonfile, özel yemeklerde tercih edilen bir kırmızı et ürünüdür.

100 gram

324 kalori

23,9Protein (g)

0Karb. (g)

24,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	324 kcal
1 adet	330 g	1.069 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,9 g · 30%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 24,6 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 324 kcal

Protein 23,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 24,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 331 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 9,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

İtalyan usulü domuz sosis (tavada pişmiş) 324 kcal Tavuk kanat (kızarmış, pane harçlı) 324 kcal Dana kaburga (Çiğ) 324 kcal Dana kaburga (pişmiş, ızgara) 324 kcal Kielbasa sosis (çiğ/işlenmiş) 325 kcal Dana pirzola (fırında, select kalite) 323 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana bonfile (fırın) kaç kalori?

100 gram Dana bonfile (fırın) yaklaşık 324 kalori içerir.

1 adet Dana bonfile (fırın) kaç kalori?

1 adet Dana bonfile (fırın) (330 g) yaklaşık 1069 kalori içerir.

Dana bonfile (fırın) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana bonfile (fırın) 23,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana porterhouse biftek (çiğ, yağsız) Dana antrikot kapak (yağsız, choice, çiğ) Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) Dana bonfile (çiğ, prime kalite) Domuz sırt eti (ızgara, yağlı ve yağsız) Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) Kuzu böbrek (haşlanmış) Tavuk but (derili, pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.