Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Domuzun orta sırt kısmından kesilmiş, kemikli ve yağlı-yağsız doku içeren çiğ pirzoladır. 100 gramlık değerleri sunar.

100 gram

170 kalori

20,7Protein (g)

0Karb. (g)

9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	170 kcal
1 porsiyon	199 g	338 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,7 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 170 kcal

Protein 20,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 343 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 170 kcal Dana kol (yağsız, fırınlanmış) 170 kcal Dana kontrfile (fırında, yağsız) 170 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağlı, select) 170 kcal Hindi kanat eti (fırınlanmış, derisiz) 170 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, select kalite) 170 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 170 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) (199 g) yaklaşık 338 kalori içerir.

Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) 20,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Zeytinli domuz salamı Dana antrikot (ızgara, yağsız) Makarnalı ve peynirli et rulo Domuz antrikot (kemikli, yağlı, fırınlanmış) Hindi üst but (pişmiş, sadece et) Dana eti (yağsız, çiğ) Domuz jambonu (kalça, kemikli, çiğ) Dana kıyma köfte (%3 yağlı, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.