Et ve Tavuk

Makarnalı ve peynirli et rulo Kaç Kalori?

Tavuk, domuz ve dana eti ile makarna ve peynir karışımından oluşan bu ürün, 100 gramlık değerlere sahiptir.

100 gram

228 kalori

11,8Protein (g)

11,6Karb. (g)

15Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal
1 dilim	38 g	87 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,8 g · 21%

Karbonhidrat 11,6 g · 20%

Yağ 15 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 11,8 g

Karbonhidrat 11,6 g

Yağ 15 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 122 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 44 mg

Doymuş Yağ 5,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 228 kcal Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Dana kaburga (yağlı, fırınlanmış) 228 kcal Dana antrikot (çiğ) 228 kcal Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) 228 kcal Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Makarnalı ve peynirli et rulo kaç kalori?

100 gram Makarnalı ve peynirli et rulo yaklaşık 228 kalori içerir.

1 dilim Makarnalı ve peynirli et rulo kaç kalori?

1 dilim Makarnalı ve peynirli et rulo (38 g) yaklaşık 87 kalori içerir.

Makarnalı ve peynirli et rulo kaç gram protein içerir?

100 gram Makarnalı ve peynirli et rulo 11,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kaburga (ızgara, yağsız) Kuzu sırt (ızgara, yağsız) Dana kol biftek (yağsız, çiğ) Tavuk göğüs (derili, çiğ) Emu eti (kıyma, tavada pişmiş) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) Tavuk kalbi (çiğ) Dana antrikot (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.