Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ dana antrikot, farklı pişirme tekniklerine uygun, yağ oranı ayıklanmış bir kırmızı et çeşididir.

100 gram

228 kalori

19,3Protein (g)

0,1Karb. (g)

16,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal
1 porsiyon	326 g	743 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,3 g · 34%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 16,7 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 19,3 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 16,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 246 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 7,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 228 kcal Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 228 kcal Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) 228 kcal Makarnalı ve peynirli et rulo 228 kcal Dana kaburga (yağlı, fırınlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ) yaklaşık 228 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) (326 g) yaklaşık 743 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ) 19,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana Chuck Gözü Rosto (Çiğ, Yağlı) Dana but (yağsız, çiğ) Jambon (kemiksiz, fırınlanmış) Domuz sosis (füme) Domuz country kaburga (tencerede pişmiş, yağsız) Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.