Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş dana omuz eti, yumuşak dokusuyla bilinir. Besin değerleri 100 gram pişmiş ürün üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

228 kalori

32,1Protein (g)

0Karb. (g)

10,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal
1 adet	191 g	435 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,1 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,1 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 32,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 95 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 309 mg

Kolesterol 126 mg

Doymuş Yağ 3,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Makarnalı ve peynirli et rulo 228 kcal Dana kaburga (yağlı, fırınlanmış) 228 kcal Dana antrikot (çiğ) 228 kcal Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 228 kcal Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 228 kalori içerir.

1 adet Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) (191 g) yaklaşık 435 kalori içerir.

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 32,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot rosto (çiğ) İtalyan sosis (tatlı) Dana Omuz Biftek (Çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Dana bonfile (haşlanmış/braised, yağsız) Jambon (kemiksiz, pişmemiş) Kuzu But, İncik Kısmı (Çiğ) Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.