Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Tüm kalite sınıflarını kapsayan, yağsız ve kemiksiz çiğ dana antrikot etidir.

100 gram

153 kalori

21,3Protein (g)

0Karb. (g)

7,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	153 kcal
1 porsiyon	384 g	588 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,6 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 153 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 371 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Jöleli dana jambon 153 kcal Dana kıyma köfte (%3 yağlı, ızgara) 153 kcal Tavuk göğüs eti (fırında pişmiş) 153 kcal Dana etek biftek (çiğ) 153 kcal Dana bonfile (çiğ, yağsız) 153 kcal Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) 153 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) yaklaşık 153 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız) (384 g) yaklaşık 588 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (pişmiş, yağsız) Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) Domuz bonfile (fırında pişmiş) Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) Dana flank biftek (ızgara) Dana bonfile (yağsız, choice, çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağlı) Jambon yağı (Pişmiş, kemiksiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.