Et ve Tavuk

Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) Kaç Kalori?

Yüzde 7 oranında yağ içeren çiğ hindi kıyma, 100 gramlık porsiyonlarda değerlendirilen bir gıda ürünüdür.

100 gram

150 kalori

18,7Protein (g)

0Karb. (g)

8,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	150 kcal
1 porsiyon	453 g	680 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,7 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,3 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 150 kcal

Protein 18,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 213 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kontrfile (Yağsız, çiğ) 150 kcal Sığır ciğeri (haşlanmış) 150 kcal Antilop eti (fırında pişmiş) 150 kcal Dana bonfile (çiğ, choice kalite) 150 kcal Dana but biftek (çiğ) 150 kcal Dana but (yağsız, fırınlanmış) 150 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) yaklaşık 150 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) (453 g) yaklaşık 680 kalori içerir.

Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) 18,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana flank biftek (ızgara, yağsız) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) Orman tavuğu göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı, Select) Füme jambon (yağsız, düşük sodyumlu) Dana göğüs yağı (pişmiş) Hindi but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Dana kontrfile (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.