Et ve Tavuk

Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Sığırın bel kısmından elde edilen, dış yağları temizlenmiş, seçkin kalite çiğ dana rosto etidir. 100 gramlık besin değerleri çiğ ürün için verilmiştir.

100 gram

153 kalori

21,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	153 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,5 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,4 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 153 kcal

Protein 21,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 44 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 279 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Jöleli dana jambon 153 kcal Dana kıyma köfte (%3 yağlı, ızgara) 153 kcal Tavuk göğüs eti (fırında pişmiş) 153 kcal Dana bonfile (çiğ, yağsız) 153 kcal Dana etek biftek (çiğ) 153 kcal Dana T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) 153 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) yaklaşık 153 kalori içerir.

Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) 21,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi but eti (fırınlanmış, derisiz) Dana T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) Sosis (ızgara) Antrikot biftek (Izgarada pişmiş, yağsız) Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) Dana kaburga (yağsız, ızgara) Domuz omuz eti (bütün, yağlı, fırınlanmış) Tavuk göğüs eti (derisiz, kemiksiz, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.