Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş, yüzde 15 yağ oranına sahip dana köftedir. Veriler 100 gram ürünün besin içeriğini yansıtmaktadır.

100 gram

232 kalori

24,6Protein (g)

0Karb. (g)

14Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	232 kcal
1 köfte	83 g	193 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,6 g · 44%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14 g · 56%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 232 kcal

Protein 24,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 349 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 5,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tencerede pişmiş tavuk kalçalı but (derili) 232 kcal Fırında pişmiş tavuk kalçalı but (derili) 232 kcal Yeni Zelanda kuzu eti (çiğ) 232 kcal Domuz ve sığır eti salamı 232 kcal Dana etek (çiğ) 232 kcal Kuzu kaburga (fırınlanmış, yağsız) 232 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) kaç kalori?

100 gram Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) yaklaşık 232 kalori içerir.

1 köfte Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) kaç kalori?

1 köfte Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) (83 g) yaklaşık 193 kalori içerir.

Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) 24,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kunduz eti (fırınlanmış) Kuzu kol (çiğ, yağlı) Dana kaburga (haşlama) Dana beyni (tavada pişmiş) Dana kaburga (pişmiş, ızgara) Dana but, tranç (select, yağlı, fırınlanmış) Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız) Kuzu But, İncik Kısmı (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.