Et ve Tavuk

Dana etek (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ olarak hazırlanan dana etek, pişirme öncesi hazırlık aşamasında kullanılan temel bir kırmızı et ürünüdür.

100 gram

232 kalori

18Protein (g)

0,4Karb. (g)

17,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	232 kcal
1 porsiyon	266 g	617 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18 g · 31%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 17,6 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 232 kcal

Protein 18 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 17,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 242 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 7,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Fırında pişmiş tavuk kalçalı but (derili) 232 kcal Yeni Zelanda kuzu eti (çiğ) 232 kcal Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) 232 kcal Domuz ve sığır eti salamı 232 kcal Tencerede pişmiş tavuk kalçalı but (derili) 232 kcal Kuzu kaburga (fırınlanmış, yağsız) 232 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana etek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana etek (çiğ) yaklaşık 232 kalori içerir.

1 porsiyon Dana etek (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana etek (çiğ) (266 g) yaklaşık 617 kalori içerir.

Dana etek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana etek (çiğ) 18 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Dil (Çiğ) Dana antrikot (çiğ) Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) Domuz bağırsağı (haşlanmış) Fırınlanmış jambon (normal, kemiksiz) Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) Domuz salamı Tavuk Bratwurst (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.