Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) Kaç Kalori?

Unla kaplanıp kızartılan derili tavuk göğüs eti, çıtır bir dış yüzeye sahiptir. 100 gramlık miktarı üzerinden besin değerleri hesaplanabilir.

100 gram

246 kalori

30,5Protein (g)

1,8Karb. (g)

12,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	246 kcal
1 adet	78 g	192 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,5 g · 51%

Karbonhidrat 1,8 g · 3%

Yağ 12,1 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 246 kcal

Protein 30,5 g

Karbonhidrat 1,8 g

Yağ 12,1 g

Lif 0,1 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 239 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (ızgara, yağsız) 246 kcal Kuzu but (kemikli, fırınlanmış) 246 kcal Dana kıyma köfte (%20 yağlı, pişmiş) 246 kcal Bütün jambon (yağlı ve yağsız, çiğ) 246 kcal Dana antrikot (küçük uç, çiğ) 246 kcal Dana bonfile (çiğ, choice kalite) 246 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) yaklaşık 246 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) (78 g) yaklaşık 192 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) 30,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağlı ve yağsız) Dana bonfile (yağsız, select, pişmiş, ızgara) Kuzu but (yağlı, fırında pişmiş) Dana antrikot (select, yağsız, pişmiş) Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) Domuz kürek eti (yağlı ve yağsız, fırınlanmış) Tavuk derisi (haşlanmış) Dana but (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.