Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) Kaç Kalori?

Tencerede yavaş pişirilmiş 100 gram yağsız dana kol rosto, yumuşak dokusuyla bilinen bir et yemeğidir.

100 gram

224 kalori

34,7Protein (g)

0Karb. (g)

8,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	224 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.016 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,7 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,4 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 224 kcal

Protein 34,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 3 mg

Potasyum 275 mg

Kolesterol 106 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) 224 kcal Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) 224 kcal Dana dil (çiğ) 224 kcal Dana Antrikot (Çiğ) 224 kcal Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) 224 kcal Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) 224 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) yaklaşık 224 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) (453,6 g) yaklaşık 1016 kalori içerir.

Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) 34,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz pirzola (tavada kızarmış) Hindi göğüs füme (az tuzlu, dilimlenmiş) Kuzu incik (yağlı, çiğ) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağsız) Fırınlanmış domuz omuz eti (yağlı ve yağsız) Wagyu Antrikot (Çiğ) Tavuk göğüs eti (haşlanmış) Dana eti (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.