Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırınlanmış konserve jambon, yaklaşık yüzde 13 oranında yağ içeren ve 100 gramlık değerleriyle bilinen bir şarküteri ürünüdür.

100 gram

226 kalori

20,5Protein (g)

0,4Karb. (g)

15,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	226 kcal
1 su bardağı	140 g	316 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,5 g · 37%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 15,2 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 226 kcal

Protein 20,5 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 15,2 g

Lif 0 g

Sodyum 941 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 357 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Polonya tipi hindi ve dana sosisi (tütsülenmiş) 226 kcal Dana bel eti (yağsız, haşlama) 226 kcal Hindi füme (çiğ) 226 kcal Kuzu but (kemikli, fırınlanmış) 226 kcal Dana antrikot kapak (ızgara, yağsız, select) 226 kcal Dana but (haşlanmış, yağsız) 226 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) yaklaşık 226 kalori içerir.

1 su bardağı Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) (140 g) yaklaşık 316 kalori içerir.

Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) 20,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana incik (haşlanmış) Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) Tavuk koyu eti (derili, hamurlu kızartma) Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) Manda eti (çiğ) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı, select kalite) Dana flank biftek (haşlanmış, yağsız) Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.