Et ve Tavuk

Dana but (haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Haşlanmış, yağsız dana but etinin 100 gramı için besin değerlerini sunar.

100 gram

226 kalori

33,2Protein (g)

0Karb. (g)

10,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	226 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,2 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,3 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 226 kcal

Protein 33,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 30 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 172 mg

Kolesterol 94 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bel eti (yağsız, haşlama) 226 kcal Kuzu but (kemikli, fırınlanmış) 226 kcal Polonya tipi hindi ve dana sosisi (tütsülenmiş) 226 kcal Hindi füme (çiğ) 226 kcal Dana antrikot kapak (ızgara, yağsız, select) 226 kcal Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) 226 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana but (haşlanmış, yağsız) yaklaşık 226 kalori içerir.

Dana but (haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but (haşlanmış, yağsız) 33,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, yağsız) Dana bonfile tipi biftek (pişmiş, haşlanmış) Dana döş (çiğ, yağsız) Kuzu yağı (pişmiş) Polonya sosis (domuz eti) Tavuk sakatatı (haşlanmış) Otla beslenen sığır alt but (çiğ, yağlı) Tavuk (çiğ, deri dahil)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.