Et ve Tavuk

Dana but biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Seçkin kalite dana but etinden hazırlanan bu ürün, çiğ olarak tüketime uygun şekilde hazırlanmıştır.

100 gram

137 kalori

21Protein (g)

0Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	137 kcal
1 porsiyon	203 g	278 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,2 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 137 kcal

Protein 21 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2 mg

Potasyum 360 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana flank biftek (yağsız, çiğ, select) 137 kcal Kuzu kol (çiğ, yağsız) 137 kcal Tavuk göğüs eti (çiğ) 137 kcal Kuzu böbrek (haşlanmış) 137 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Choice) 137 kcal Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız, doğal sulu) 137 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (çiğ) yaklaşık 137 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ) (203 g) yaklaşık 278 kalori içerir.

Dana but biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (çiğ) 21 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi but eti (çiğ) Antrikot (Çiğ) Dana eti (yağsız, pişmiş) Tavuk sakatatı (haşlanmış) Kuzu but (yağsız, pişmiş) Dana bel eti (yağsız, haşlama) Yeni Zelanda kuzu eti (pişmiş) Dana Antrikot (Kemiksiz, Yağsız, Izgara, Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.