Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, yağları temizlenmiş dana kontrnuar etidir. 100 gramlık porsiyon için değerler sunulmuştur.

100 gram

169 kalori

29,7Protein (g)

0Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal
1 porsiyon	453,6 g	767 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,7 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,7 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 29,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 38 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 241 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 169 kcal Domuz pirzola (ızgara, yağsız) 169 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara, seçme) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 169 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) (453,6 g) yaklaşık 767 kalori içerir.

Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 29,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kaburga (yağsız, fırınlanmış) Domuz sosis Kuzu bonfile (çiğ, yağlı) Kuzu kol (ızgarada pişmiş) Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) Dana akciğeri (çiğ) Kuzu sırt (ızgara, yağsız) Dana etek biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.