Et ve Tavuk

Dana incik (çiğ, kemikli) Kaç Kalori?

Dana incik bölgesinin kemikli ve yağlı haldeki 100 gramlık çiğ besin değerlerini ifade eder.

100 gram

113 kalori

19,2Protein (g)

0Karb. (g)

3,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	113 kcal
1 porsiyon	28,4 g	32 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,2 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,5 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 113 kcal

Protein 19,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,5 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 314 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk but eti (çiğ) 113 kcal Kuzu akciğeri (haşlanmış) 113 kcal Bizon eti, antrikot (çiğ, yağsız) 113 kcal Domuz but rosto (yağlı, çiğ) 113 kcal Jambon (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, fırında pişmiş) 113 kcal Jambon (İncik, çiğ, kemikli, yağsız) 113 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana incik (çiğ, kemikli) kaç kalori?

100 gram Dana incik (çiğ, kemikli) yaklaşık 113 kalori içerir.

1 porsiyon Dana incik (çiğ, kemikli) kaç kalori?

1 porsiyon Dana incik (çiğ, kemikli) (28,4 g) yaklaşık 32 kalori içerir.

Dana incik (çiğ, kemikli) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana incik (çiğ, kemikli) 19,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara, yağsız) Kıyma domuz eti (pişmiş) Tavuk but (çiğ, derili) Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) Dana Kuşbaşı Et (Haşlama, Pişmiş) Kıyma (domuz, %16 yağlı, pişmiş) Domuz kalbi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.