Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş dana kontrnuar, 100 gramlık porsiyonlarda temel besin değerleri sunan bir et ürünüdür.

100 gram

204 kalori

28,1Protein (g)

0Karb. (g)

9,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	204 kcal
1 porsiyon	417 g	851 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,1 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,3 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 204 kcal

Protein 28,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 37 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 228 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sosisi (az yağlı, pişmiş) 204 kcal Kuzu incik (kemikli, haşlanmış) 204 kcal Kuzu but (yağsız, fırınlanmış) 204 kcal Tencerede pişmiş tavuk baget (derili) 204 kcal Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) 204 kcal Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağsız) 204 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) yaklaşık 204 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) (417 g) yaklaşık 851 kalori içerir.

Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) 28,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol (tencere pişimi) Unlu ve kızarmış tavuk but (derili) Tavuk kalbi (çiğ) Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) Domuz kaburga eti (çiğ) Hindi sakatatı (haşlanmış) Deve kuşu eti, iç bacak (pişmiş) Dana antrikot rosto (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.