Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) Kaç Kalori?

Dana kürek bölgesinden kesilen, yağ ve kas dokusu içeren çiğ pirzola dilimleridir. Besin değerleri 100 gram üzerinden verilmiştir.

100 gram

148 kalori

18,7Protein (g)

0Karb. (g)

7,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	148 kcal
1 porsiyon	450 g	666 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,7 g · 52%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,6 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 148 kcal

Protein 18,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 91 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 198 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 148 kcal Tavuk eti (derisiz, çiğ) 148 kcal Tavuk göğüs eti (ızgara, katkılı, kemiksiz) 148 kcal Dana bonfile (yağsız, çiğ) 148 kcal Kıyma hindi (çiğ) 148 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağsız, çiğ) 148 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) yaklaşık 148 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) (450 g) yaklaşık 666 kalori içerir.

Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) 18,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi füme (dilimlenmiş, yağsız) Çiğ yağsız jambon (kemikli, incik) Dana kaburga (Haşlanmış, choice kalite) Dana antrikot biftek (pişmiş, haşlanmış) Domuz sosisi (pişmiş, soğuk) Tavuk but, kemiksiz, soslu (fırınlanmış) Dana kol biftek (yağsız, çiğ) Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.