Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) Kaç Kalori?

Hindi göğüs kısmından elde edilen, derisi üzerinde bırakılmış çiğ beyaz ettir. 100 gramındaki besin değerleri ürünün çiğ halini yansıtır.

100 gram

161 kalori

22Protein (g)

0,2Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	161 kcal
1 porsiyon	453 g	729 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22 g · 57%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 7,4 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal

Protein 22 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 105 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 223 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 161 kcal Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal Ayı eti (çiğ) 161 kcal Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) yaklaşık 161 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) (453 g) yaklaşık 729 kalori içerir.

Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) 22 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) Hindi koyu eti (derili, çiğ) Domuz sırt eti (kemikli, yağlı, fırınlanmış) Dana antrikot (yağlı, ızgara) Bıldırcın eti (çiğ) Domuz kaburga (yağsız, çiğ) Domuz antrikot (tencerede pişmiş) Tavuk sırt eti ve derisi (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.