Et ve Tavuk

Hindi koyu eti (derili, çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ hindi koyu eti, 100 gramında deriyle birlikte sunulan, pişirilmemiş but ve kanat kısımlarını içerir.

100 gram

166 kalori

19,8Protein (g)

0,2Karb. (g)

9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	166 kcal
1 porsiyon	453 g	752 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,8 g · 49%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 9 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 166 kcal

Protein 19,8 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 9 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 113 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1 mg

Potasyum 208 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (çiğ) 166 kcal Dana dış but biftek (ızgara) 166 kcal Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 166 kcal Dana but (çiğ, eye of round) 166 kcal Dana antrikot (çiğ) 166 kcal Kemikli dana antrikot (çiğ) 166 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi koyu eti (derili, çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi koyu eti (derili, çiğ) yaklaşık 166 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi koyu eti (derili, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi koyu eti (derili, çiğ) (453 g) yaklaşık 752 kalori içerir.

Hindi koyu eti (derili, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi koyu eti (derili, çiğ) 19,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) Dana antrikot (çiğ, yağlı) Wagyu Antrikot (Yağsız, Çiğ) Geyik kıyma (pişmiş, tavada) Tavuk beyaz eti (derili, çiğ) Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) Dana antrikot (ızgara, yağsız) Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.