Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Derisiyle birlikte fırında pişirilen tavuk göğüs eti, yumuşak bir yapıya sahiptir. 100 gramı üzerinden besin değerleri değerlendirilebilir.

100 gram

222 kalori

29Protein (g)

0Karb. (g)

10,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	222 kcal
1 adet	79 g	175 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,9 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 222 kcal

Protein 29 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,9 g

Lif 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 227 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (ızgara) 222 kcal Kuzu dili (çiğ) 222 kcal Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite) 222 kcal Domuz pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 222 kcal Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 222 kcal Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) 222 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış) yaklaşık 222 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış) (79 g) yaklaşık 175 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti (derili, fırınlanmış) 29 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk but eti (kızarmış) Dana döş, uç kısmı (haşlanmış) Dana but rosto (pişmiş) Dana but rosto (çiğ, yağsız) Geyik eti (fırınlanmış) Dana incik (çiğ) Jambon (çiğ, kemikli, yağsız) Dana Biftek (Tavada Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.