Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Tencerede pişirilmiş kemikli yağsız domuz pirzolasıdır. 100 gramlık pişmiş ürün üzerinden besin değerlerini içerir.

100 gram

222 kalori

28Protein (g)

0Karb. (g)

11,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	222 kcal
1 porsiyon	206 g	457 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28 g · 52%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,3 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 222 kcal

Protein 28 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 49 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 270 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (ızgara) 222 kcal Kuzu dili (çiğ) 222 kcal Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite) 222 kcal Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 222 kcal Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 222 kcal Domuz pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 222 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) yaklaşık 222 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) (206 g) yaklaşık 457 kalori içerir.

Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) 28 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pane tavuk göğüs parçaları (çiğ) Dana bel (yağlı, çiğ) Dana Tranç (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte fırınlanmış) Knackwurst sosis (domuz ve dana) Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) Domuz pastırması/bacon (mikrodalgada pişmiş) Tavuk but (pişmiş, rotisserie, derili) Domuz sırt eti (ızgara, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.