Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağsız domuz sırt etidir. 100 gramlık porsiyonu pişmiş haldeki besin değerlerini yansıtır.

100 gram

210 kalori

28,6Protein (g)

0Karb. (g)

9,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	210 kcal
1 porsiyon	79 g	166 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,6 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,8 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 210 kcal

Protein 28,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 438 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (ızgara, yağsız) 210 kcal Dana Tranç (Fırında Pişmiş) 210 kcal Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 210 kcal Dana antrikot biftek (çiğ) 210 kcal Dana kürek biftek (ızgara) 210 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) yaklaşık 210 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) (79 g) yaklaşık 166 kalori içerir.

Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) 28,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) Domuz kaburga rosto (yağsız, fırında pişmiş) Dana iç yağı (çiğ) Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Fırınlanmış jambon (kemiksiz) Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) Jambon (İncik, çiğ, kemikli, yağsız) Domuz pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.