Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki kemikli dana antrikotun ızgarada pişmiş yağsız kısımlarını içerir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için verilmiştir.

100 gram

210 kalori

28Protein (g)

0Karb. (g)

10,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	210 kcal
1 porsiyon	385 g	809 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28 g · 53%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,9 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 210 kcal

Protein 28 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 284 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 4,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (ızgara, yağsız) 210 kcal Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) 210 kcal Dana Tranç (Fırında Pişmiş) 210 kcal Dana kürek biftek (ızgara) 210 kcal Dana antrikot biftek (çiğ) 210 kcal Tavuk sırt kısmı (derisiz, haşlama/tencere yemeği) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) yaklaşık 210 kalori içerir.

1 porsiyon Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) (385 g) yaklaşık 809 kalori içerir.

Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 28 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) Sosis (Yağsız, et ve kümes hayvanı karışımı) Kuzu ön incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Domuz ve sığır etli sosis Dana antrikot rosto (fırınlanmış) Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) Tavuk göğüs eti (derisiz, kızartma) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.