Et ve Tavuk

Dana antrikot biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki kemiksiz ve yağları temizlenmiş çiğ dana antrikottur. 100 gramı çiğ haldeki besin değerlerini yansıtır.

100 gram

210 kalori

18,9Protein (g)

0Karb. (g)

15Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	210 kcal
1 adet	325 g	683 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,9 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 210 kcal

Protein 18,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 302 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 6,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (ızgara, yağsız) 210 kcal Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) 210 kcal Dana Tranç (Fırında Pişmiş) 210 kcal Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 210 kcal Dana kürek biftek (ızgara) 210 kcal Barbekü soslu tavuk kanat (dondurulmuş) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot biftek (çiğ) yaklaşık 210 kalori içerir.

1 adet Dana antrikot biftek (çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana antrikot biftek (çiğ) (325 g) yaklaşık 683 kalori içerir.

Dana antrikot biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot biftek (çiğ) 18,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi sırt eti (pişmiş) Tavuk derisi, but ve kalça (çiğ) Dana Tranç (Yağlı, çiğ) Tavuk eti (çiğ) Kuzu Kol (Çiğ, Yağsız) Sığır işkembesi (çiğ) Dana akciğeri (tencerede pişmiş) Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.