Et ve Tavuk

Dana antrikot (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Izgara yöntemiyle pişirilmiş, yağları ayıklanmış dana antrikotun 100 gramı için besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

198 kalori

29,1Protein (g)

0Karb. (g)

9,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	198 kcal
1 porsiyon	235 g	465 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,1 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,1 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 198 kcal

Protein 29,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 299 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) 198 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 198 kcal Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara) 198 kcal Dana but biftek (çiğ) 198 kcal Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) 198 kcal T-Bone Biftek (Fırınlanmış, Yağsız) 198 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız) yaklaşık 198 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız) (235 g) yaklaşık 465 kalori içerir.

Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız) 29,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) Dana iç yağı (çiğ) Dana Kıyma (%30 Yağlı, Çiğ) Dana kaburga (çiğ) Çiğ tavuk kalçalı but (derisiz) Kuzu but (kemiksiz, çiğ) Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) Kuzu gerdan (yağsız, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.