Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ) Kaç Kalori?

Kemikli yapıda olan bu dana kaburga, 100 gramında sadece yağsız kas dokusu barındıran çiğ bir üründür.

100 gram

239 kalori

19,1Protein (g)

0,5Karb. (g)

17,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	239 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,1 g · 32%

Karbonhidrat 0,5 g · 1%

Yağ 17,9 g · 67%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 239 kcal

Protein 19,1 g

Karbonhidrat 0,5 g

Yağ 17,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 258 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 7,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, fırında pişmiş) 239 kcal Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, fırınlanmış) 239 kcal Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) 239 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağlı) 239 kcal Dana kol eti (çiğ, select kalite) 239 kcal Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağlı ve yağsız) 239 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (çiğ) yaklaşık 239 kalori içerir.

Dana kaburga (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (çiğ) 19,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (yağsız, çiğ) Tavuk sakatatı (çiğ) Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) Hindi derisi (çiğ) Hindi eti (beyaz et, derili, fırınlanmış) Dana etek (ızgara, yağlı) Jambon (fırınlanmış, yağsız, az tuzlu) Kuzu eti (donmuş, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.