Et ve Tavuk

Dana etek (ızgara, yağlı) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağ dokusu korunmuş dana etek etidir. 100 gram pişmiş ürün üzerinden besin değerleri verilmiştir.

100 gram

245 kalori

29,4Protein (g)

0Karb. (g)

14,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	245 kcal
1 porsiyon	254 g	622 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,4 g · 48%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,2 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 245 kcal

Protein 29,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 298 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 5,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Unlu ve kızarmış tavuk baget (derili) 245 kcal Jambonlu ve peynirli ezme 245 kcal Domuz budu (çiğ, yağlı ve yağsız) 245 kcal Dana eti (yağlı ve yağsız, pişmiş) 245 kcal Bütün jambon (yağlı ve yağsız, çiğ) 246 kcal Dana antrikot (küçük uç, çiğ) 246 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana etek (ızgara, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana etek (ızgara, yağlı) yaklaşık 245 kalori içerir.

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağlı) (254 g) yaklaşık 622 kalori içerir.

Dana etek (ızgara, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana etek (ızgara, yağlı) 29,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pane harçlı kızarmış tavuk but (derili) Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) Hindi derisi (çiğ) Dana karkas et (çiğ, select kalite) Sosis (ızgara) Domuz baş eti sosisi Dana bonfile (pişmiş, tavada kızarmış) Makarnalı ve peynirli et rulo

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.