Et ve Tavuk

Dana but biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ dana but biftek, 100 gramı üzerinden değerlendirilen ve pişirilmeye hazır bir et ürünüdür.

100 gram

198 kalori

20,7Protein (g)

0Karb. (g)

12,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	198 kcal
1 porsiyon	453,6 g	898 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,7 g · 43%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,2 g · 57%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 198 kcal

Protein 20,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 319 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 4,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) 198 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız) 198 kcal Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara) 198 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 198 kcal T-Bone Biftek (Fırınlanmış, Yağsız) 198 kcal Izgara domuz pirzola (kemiksiz) 198 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (çiğ) yaklaşık 198 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ) (453,6 g) yaklaşık 898 kalori içerir.

Dana but biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (çiğ) 20,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) Barbekü soslu tavuk kanat (dondurulmuş) Dana but, tranç (yağlı, fırınlanmış) Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) Dana Kuşbaşı Et (Haşlama, Pişmiş) Dana incik (çiğ, kemikli) Dana antrikot (fırınlanmış, yağsız) Dana omuz biftek (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.