Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) Kaç Kalori?

Fırınlanarak pişirilmiş bu but jambonu, 100 gramında yağlı ve yağsız et dokusu sunar. Kemikli yapıda bir üründür.

100 gram

161 kalori

20,1Protein (g)

1Karb. (g)

8,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	161 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,1 g · 50%

Karbonhidrat 1 g · 2%

Yağ 8,6 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal

Protein 20,1 g

Karbonhidrat 1 g

Yağ 8,6 g

Lif 0 g

Şeker 0,8 g

Sodyum 1.101 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 244 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 2,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 161 kcal Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal Ayı eti (çiğ) 161 kcal Domuz antrikot (ızgara, yağsız, kemiksiz) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) kaç kalori?

100 gram Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) yaklaşık 161 kalori içerir.

Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 20,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but rosto (pişmiş, choice kalite) Kuzu iç yağı (çiğ) Dana kaburga (çiğ) İri tavuk (kapon, çiğ) Domuz pastırması/bacon (tavada kızarmış) Dana kaburga eti (çiğ, select kalite) Yaban kazı göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana T-bone biftek (ızgara, özel)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.