İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Et ve Tavuk

Ayı eti (çiğ) Kaç Kalori?

Ayı etinin herhangi bir işlem görmemiş çiğ halidir. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram
161 kalori
20,1Protein (g)
0Karb. (g)
8,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 161 kcal
1 porsiyon 28,4 g 46 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,1 g · 52%
Karbonhidrat 0 g · 0%
Yağ 8,3 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal
Protein 20,1 g
Karbonhidrat 0 g
Yağ 8,3 g
Lif 0 g
Kalsiyum 3 mg
Demir 6,7 mg
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Hindi but (çiğ, derili) 161 kcal Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ayı eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Ayı eti (çiğ) yaklaşık 161 kalori içerir.

1 porsiyon Ayı eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Ayı eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 46 kalori içerir.

Ayı eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Ayı eti (çiğ) 20,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana flank biftek (çiğ) Domuz jambonu (dilim, kemikli, tavada pişmiş) Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) İtalyan usulü dondurulmuş köfte Kuzu bel (çiğ) Hindi kanat eti (çiğ, katkılı) Tavuk sakatatı (çiğ) Dana bonfile (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.