Et ve Tavuk

Tavuk sakatatı (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ haldeki tavuk sakatatlarıdır. 100 gramı için besin değerleri çiğ halini yansıtmaktadır.

100 gram

127 kalori

18,1Protein (g)

1,1Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal
1 adet	25 g	32 kcal
1 porsiyon	113 g	144 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,1 g · 59%

Karbonhidrat 1,1 g · 4%

Yağ 5 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 18,1 g

Karbonhidrat 1,1 g

Yağ 5 g

Lif 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 5,4 mg

Potasyum 227 mg

Kolesterol 236 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sırt eti (pişmiş) 127 kcal Hindi göğüs eti (pişmiş) 127 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 127 kcal Karibu eti (çiğ) 127 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk sakatatı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk sakatatı (çiğ) yaklaşık 127 kalori içerir.

1 adet Tavuk sakatatı (çiğ) kaç kalori?

1 adet Tavuk sakatatı (çiğ) (25 g) yaklaşık 32 kalori içerir.

Tavuk sakatatı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk sakatatı (çiğ) 18,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bolonya salamı (dana ve domuz etli) Dana incik (çiğ, yağsız) Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) Domuz dili (çiğ) Deve kuşu eti, yelpaze (çiğ) Dana kaburga (yağsız, çiğ) Dana flank biftek (yağsız, haşlanmış) Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.