Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) Kaç Kalori?

Kemikli domuz kaburga kısmından elde edilen yağsız etin tavada pişirilmiş halidir.

100 gram

211 kalori

28,8Protein (g)

0Karb. (g)

9,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 porsiyon	169 g	357 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,8 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,7 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 28,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 88 mg

Kalsiyum 45 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 335 mg

Kolesterol 77 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban ördeği eti (derili, çiğ) 211 kcal Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) 211 kcal Dana but (yağlı, tavada kızarmış) 211 kcal Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 211 kcal Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) 211 kcal Domuz eti (pişmiş, yağsız) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) kaç kalori?

100 gram Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) (169 g) yaklaşık 357 kalori içerir.

Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 28,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana pirzola (fırında) Wagyu sığır eti (iç yağlı, çiğ) Bıldırcın eti (derisiz, çiğ) Kuzu Bel Eti (Çiğ) Dana bonfile (Izgara, yağsız) Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız) Geyik but eti (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.