Et ve Tavuk

Domuz eti (pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Domuzun sırt ve kürek bölgesinden elde edilen, yağlarından arındırılmış pişmiş et ürünüdür. Veriler 100 gramlık miktar için geçerlidir.

100 gram

211 kalori

29,5Protein (g)

0Karb. (g)

9,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 adet	236 g	498 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,5 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,4 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 29,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,4 g

Lif 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 377 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban ördeği eti (derili, çiğ) 211 kcal Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) 211 kcal Dana but (yağlı, tavada kızarmış) 211 kcal Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 211 kcal Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) 211 kcal Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz eti (pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz eti (pişmiş, yağsız) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 adet Domuz eti (pişmiş, yağsız) kaç kalori?

1 adet Domuz eti (pişmiş, yağsız) (236 g) yaklaşık 498 kalori içerir.

Domuz eti (pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz eti (pişmiş, yağsız) 29,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk baget (derisiz, çiğ, katkılı) Sığır antrikot (yağsız, fırında pişmiş) Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) Kuzu Bel Eti (Izgara, Pişmiş) Dana antrikot rosto (pişmiş, fırınlanmış) Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Kuzu kol (haşlanmış, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.