Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Fırınlanmış domuz budunun yağsız kısmını ifade eder. 100 gramlık porsiyonu pişmiş haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

211 kalori

29,4Protein (g)

0Karb. (g)

9,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 su bardağı	135 g	285 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,4 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,4 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 29,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 373 mg

Kolesterol 94 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban ördeği eti (derili, çiğ) 211 kcal Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) 211 kcal Dana but (yağlı, tavada kızarmış) 211 kcal Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 211 kcal Domuz sırt eti (çiğ) 211 kcal Domuz eti (çiğ, karışık kesim) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 su bardağı Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) kaç kalori?

1 su bardağı Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) (135 g) yaklaşık 285 kalori içerir.

Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) 29,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz böbreği (haşlanmış) Dana antrikot (küçük uç, fırınlanmış) Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış) Dana tri-tip roast (çiğ, seçme) Dana döş (haşlama/tencere pişimi) Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) Tavuk beyaz eti (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.