Domuz eti (çiğ, karışık kesim) Kaç Kalori?

Farklı bölgelerden elde edilen bu çiğ domuz eti, 100 gramlık porsiyonunda protein ve yağ içeriği barındırır.

100 gram

211 kalori

18,2Protein (g)

0Karb. (g)

14,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 porsiyon	28,4 g	60 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,2 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,8 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 18,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 319 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 4,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban ördeği eti (derili, çiğ) 211 kcal Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) 211 kcal Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 211 kcal Dana but (yağlı, tavada kızarmış) 211 kcal Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) 211 kcal Domuz sırt eti (çiğ) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz eti (çiğ, karışık kesim) kaç kalori?

100 gram Domuz eti (çiğ, karışık kesim) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz eti (çiğ, karışık kesim) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz eti (çiğ, karışık kesim) (28,4 g) yaklaşık 60 kalori içerir.

Domuz eti (çiğ, karışık kesim) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz eti (çiğ, karışık kesim) 18,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi taşlığı (çiğ) T-bone biftek (kemikli, yağsız, ızgara) Dana bonfile (yağsız, çiğ) Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) Dana but, yumurta (yağlı, fırınlanmış) Domuz but, arka kısım (çiğ, yağlı ve yağsız) Zeytinli domuz salamı Pane tavuk göğüs parçaları (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.