Et ve Tavuk

Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) Kaç Kalori?

Kemiksiz, yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ domuz omuz etidir. 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

127 kalori

22,5Protein (g)

0Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal
1 adet	430 g	546 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,5 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 22,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 378 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sırt eti (pişmiş) 127 kcal Hindi göğüs eti (pişmiş) 127 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 127 kcal Karibu eti (çiğ) 127 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) yaklaşık 127 kalori içerir.

1 adet Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) kaç kalori?

1 adet Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) (430 g) yaklaşık 546 kalori içerir.

Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) 22,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu ciğeri (çiğ) Dana Kürek Biftek (Çiğ) Dana pirzola (yağsız, pişmiş, ızgara) Dana kontrfile (çiğ, yağlı, choice) Tavuk sırt eti (çiğ) Tavada pişmiş jambon dilimi (kemikli) Dana but (fırında, tip round, choice kalite) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.