Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş bu kemikli jambon dilimi, 100 gramında yağsız et dokusu sunar. Pratik tüketim için uygun bir seçenektir.

100 gram

148 kalori

27,2Protein (g)

0,7Karb. (g)

4,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	148 kcal
1 dilim	366 g	542 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,2 g · 73%

Karbonhidrat 0,7 g · 2%

Yağ 4,1 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 148 kcal

Protein 27,2 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 4,1 g

Lif 0 g

Şeker 0,7 g

Sodyum 870 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 427 mg

Kolesterol 73 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 148 kcal Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) 148 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağsız, çiğ) 148 kcal Domuz kalbi (haşlanmış) 148 kcal Tavuk eti (derisiz, çiğ) 148 kcal Tavuk göğüs eti (ızgara, katkılı, kemiksiz) 148 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) kaç kalori?

100 gram Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) yaklaşık 148 kalori içerir.

1 dilim Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) kaç kalori?

1 dilim Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) (366 g) yaklaşık 542 kalori içerir.

Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) 27,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol (haşlanmış/braised) İtalyan hindi sosisi (tütsülenmiş) Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) Hindi but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Tavuk kanat (pişmiş, sadece et) Tavuk kalçalı but (kızarmış, sadece et) Kuzu pirzola (ızgara) Kuzu kıyma (az yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.