Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, derisi ve kemiği alınmış tavuk göğüs etidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

151 kalori

30,5Protein (g)

0Karb. (g)

3,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	151 kcal
1 adet	196 g	296 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,5 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,2 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 151 kcal

Protein 30,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 391 mg

Kolesterol 104 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (ızgara, pişmiş) 151 kcal Kuzu boyun pirzola (yağsız, çiğ) 151 kcal Dana eti (yağsız, çiğ) 151 kcal Kuzu kol kürek (yağsız, çiğ) 151 kcal Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) 151 kcal Domuz böbreği (haşlanmış) 151 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) yaklaşık 151 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) (196 g) yaklaşık 296 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) 30,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana etek eti (pişmiş, ızgara) Dana antrikot (çiğ, kemiksiz) Konserve tavuk (suyusuz) Dana eti (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Hindi kıyması, orta yağlı (çiğ) Domuz akciğeri (çiğ) Fırınlanmış domuz bonfile (solüsyonlu) Emu iç but eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.