Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) Kaç Kalori?

Otla beslenen sığırdan elde edilen bu bonfile, 100 gramında hem yağ hem de kas dokusunu bir arada barındırır.

100 gram

151 kalori

20,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	151 kcal
1 porsiyon	150 g	227 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,5 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,6 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 151 kcal

Protein 20,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 2,2 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (ızgara, pişmiş) 151 kcal Kuzu boyun pirzola (yağsız, çiğ) 151 kcal Dana eti (yağsız, çiğ) 151 kcal Kuzu kol kürek (yağsız, çiğ) 151 kcal Domuz böbreği (haşlanmış) 151 kcal Dana beyni (haşlanmış) 151 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) kaç kalori?

100 gram Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) yaklaşık 151 kalori içerir.

1 porsiyon Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) (150 g) yaklaşık 227 kalori içerir.

Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) 20,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) Kuzu sırt (çiğ, yağsız) Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Dana flank biftek (yağsız, ızgara) Hindi göğüs eti (derisiz, çiğ) Knackwurst sosis (domuz ve dana) Dana kol (yağsız, fırınlanmış) Dana Tranç (Yağsız, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.