Et ve Tavuk

Domuz sırt eti (çiğ) Kaç Kalori?

Kemiksiz, yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ domuz sırt etidir. Veriler 100 gram için geçerlidir.

100 gram

211 kalori

19,9Protein (g)

0Karb. (g)

14Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 porsiyon	101 g	213 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,9 g · 39%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 19,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 42 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 384 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 4,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban ördeği eti (derili, çiğ) 211 kcal Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) 211 kcal Dana but (yağlı, tavada kızarmış) 211 kcal Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 211 kcal Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) 211 kcal Domuz eti (pişmiş, yağsız) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ) (101 g) yaklaşık 213 kalori içerir.

Domuz sırt eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ) 19,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (çiğ, yağlı) Domuz eti salamı (mother's loaf) Tavuk (kızarmış, hamur kaplamalı) Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) Dana bonfile (yağsız, pişmiş, ızgara) Tavuk kanat (haşlanmış) Sülün göğüs eti (çiğ) Dana Kürek Eti (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.