Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Seçkin kalite dana etinden hazırlanan, yağları temizlenmiş ve ızgarada pişirilmiş biftek çeşididir.

100 gram

209 kalori

26,5Protein (g)

0Karb. (g)

11,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal
1 porsiyon	349 g	729 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,5 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 26,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 306 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 4,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 209 kcal Kuzu but (çiğ) 209 kcal Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 209 kcal Hindi salamı 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) yaklaşık 209 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) (349 g) yaklaşık 729 kalori içerir.

Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana füme et dilimleri (çiğ) Dana porterhouse biftek (ızgara, seçilmiş) Dana but, tranç (choice, yağlı, fırınlanmış) Barbekü soslu tavuk sırt (derili) Dana tri-tip rosto (çiğ) Tavuk derisi (pişmiş, fırınlanmış) Dana flank biftek (yağsız, çiğ, select) Tavuk derisi (but ve baget, fırınlanmış, katkılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.